Rangkuman Kultwit tentang #UNSD by @roianjass

sesaat lagi saya akan kultwit ttg #UNSD

UN SD

1. Sekitar 2 hari lagi #UNSD akan segera dilaksanakan. Di luar pro-kontra yg terjadi, #UN akan tetap dilaksanakan.

2. #UN sudah menjadi hal yg menakutkan, bagi pihak-pihak yg terkait. Tapi ada juga yg mengambil keuntungan dari event ini, tapi sya tdk bahas itu.

3. Mnktkn trtama utk Dinas2, baik tk propinsi, kab/kota, maupun tk kcmatan. Nah ‘ketakutan’ ini yg diturnkn smpe ke tk sekolah #UNSD

4. Ketakutan #UN ini tersebar jg sampe ke guru dan orang tua murid, diekspos media, pengawalan ketat, sehingga kesan anker #UNSD

5. Nah #UNSD ini yg akhirnya ditakuti oleh para siswa dg kdarnya masing2. Ortu punya peran besar utk menetralisir ketakutan siswa

6. Jadi yg akan saya tuliskan di sini adalah beberapa tips utk menetralkan ketakutan berlebihan ttg #UNSD ortu dan siswa.

7. Kita mulai dari ortu. Biasanya yg paling panik saat anak mau #UNSD itu ortu. Utk ketakutan itu kita harus meRELEASE, melepaskan, mengikhlaskan.

8. Ada 3 langkah utk melepaskan ketakutan, 1) adlh ‘Feel It’, merasakan ktakutan itu, lho koq malah di rasakan ketakutan #UNSD itu?

9. Iya krn kita tdk bisa melepaskan ketakutan itu, sebelum kita mengenali RASAnya, spt apa, dimana, dan sensasi takut #UNSD itu

10. Ada yg mrasa sensasi takut itu di dada, perut, kepala, telapak tgn, dan dimanapun, pastikan dimana lokasinya. #UNSD

11. Next, Anda coba ukur intensitas takutnya, beri level, 0-10, O netral, 10 takut banget. Takut AJA apa Takut BGT? Hehhehehe #UNSD

12. Letakkan tgn Anda di bagian tubuh yg ada sensasi takut #UNSD. Sambil Anda merasakannya Anda lakukan langkah kedua.

13. Yaitu 2) ‘Accept It’, sambil coba ucapkan ‘saya menerima rasa takut ini sepenuhnya’ #UNSD sambil Anda tepuk2 bagian yg terasa sensasinya.

14. Langkah ke 3) adalah ‘Reframe It’ yaitu mencari makna yg lebih memberdayakan dari rasa takut yg Anda alami #UNSD

15. Sambil mengulangi langkah2 itu, Anda bisa lakukan kata2 yg lebih lengkap sambil Anda tepuk2 bagian yg terasa sensasi takut #UNSD

16. Ucapkan, ‘saya ikhlaskan dan pasrahkan takut ini hanya kepadaMU ya Allah’ sambil rasakan sensasi takutnta mulai berkurang.

17. Lakukan berulang2. Jika ada rasa lain yg muncul, ikhlaskan, lepaskan dengan cara yg sama. #UNSD

18. Nah jika Anda sebagai ortu sudah mampu menetralisir takut #UNSD itu, skrng bantu anak Anda utk menetralisirnya. Cara sama.

19. Cara yg lain adlh dgn mbri sugesti positif kpd anak, saat mau tidur ato sdng bermain. #UNSD

20. Saat mau tidur, mata ‘reyep-reyep’ itu salah satu waktu yg tepat utk memberi #SugestiPositif pada anak utk persiapan #UNSD

21. Berikan sugesti dgn 1) menyebut namanya, panggilan yg baik. #UNSD

22. 2) Pilih #sugesti dgn kata2 positif, contoh, jika ingin tenang jgn gunakan ‘tidak grogi’ tapi gunakan ‘menjadi lebih tenang dan relaks’ #UNSD

23. 3) Gunakan kata ‘present tense’ atau saat ini hindari kata2 akan. Contoh, ‘Ananda adalah anak yg cerdas, tenang dan percaya diri’ #UNSD

24. Hindari kata ‘Akan sukses, akan percaya diri, akan tenang’ krn yg terprogram adalah ‘nanti’, bukan sekarang #SugestiPositif

25. 4) Lakukan berulang2, semakin sering, semakin baik. 5) lakukan dgn melibatkan VAK-modalitas visual, auditori dan kinestetik. #UNSD #SugestiPositif

26. Contoh kalimat sugesti ‘ananda, mulai sekarang dan seterusnya menjadi anak yg tenang dan percaya diri’ #UNSD #SugestiPositif

27. Contoh ‘ananda adalah anak yg cerdas, sholeh, tenang dan menyayangi orang tua’ #UNSD #SugestiPositif

28. Itulah beberapa contoh sugesti positif, yg dapat Anda praktekkan pada diri sendiri dan anak Anda. Semoga Allah berikan kemudahan utk anak Anda.

Advertisements

Posted on 6 May 2013, in Artikel, Pendidikan and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: