01. Menghancurkan Mental Block
Setiap orang pernah mengalami masa-masa sulit, pengalaman tidak menyenangkan, dan bahkan mungkin saja menjadi trauma atau terbelenggu dengan pengalaman tersebut, dan itu bisa saja terjadi pada Anda.
Selama pengalaman dan belenggu mental tersebut belum Anda hancurkan, ini akan menjadi potensi yang melemahkan kinerja Anda.
Sesaat lagi saya akan ajak Anda untuk bersama-sama menemukan apa sebenarnya yang membelenggu diri Anda sehingga menjadi tidak semangat, tidak produktif, dan kurang percaya diri. Setelah Anda menemukannya, saya akan memandu Anda untuk menghancurkan belenggu tersebut.
Sekarang siapkan selembar kertas kosong, dan tulisankan belenggu Anda berurutan sesuai dengan tingkat tantangan dari belenggu tersebut.
Sudah Anda tuliskan semua dengan petunjuk di atas? Coba cek lagi apa yang sudah Anda tuliskan tadi. Sekarang fokuskan pada satu belenggu yang benar-benar sangat mengganggu kinerja Anda. Jika Anda melihat tulisan itu, atau mendengarkan kata-kata itu, apa yang Anda rasakan? Rasakan saja…
Lalu gambaran apa yang muncul ? atau mungkin suara-suara yang berseliweran di kepala Anda ? Saya tidak tahu pasti apa yang Anda lihat, dengar dan rasakan saat ini. Saya hanya ingin memastikan Anda melihat apa yang Anda lihat, dengar apa yang Anda dengar, dan merasakan apa yang Anda rasakan.
Sekarang dengan kekuatan imajinasi Anda buatlah visualisasi sebuah layar kaca besar yang di dalamnya ada gambaran di mana belenggu Anda terlihat dengan jelas. Apapun yang Anda lihat di layar kaca itu, buat gambarnya semakin jelas, perbesar suaranya, dan rasakan apa yang Anda rasakan.
Berikutnya tarik nafas dalam dan sambil Anda menarik nafas, tarik semua energi positif di sekitar Anda, akses semua sumberdaya yang pernah Anda miliki seperti kebahagiaan, semangat, keyakinan, dan percaya diri. Keluarkan nafas perlahan, dan sambil mengeluarkan nafas, keluarkan semua kesedihan, ketakutan, keraguan, kemalasan dan semua energi negative yang masih ada dalam tubuh, pikiran dan perasaan Anda sekarang.
Saya akan bantu Anda untuk menghitung 1-5, dan pada setiap hitungan naik, lipat gandakan semua energi positif semakin kuat sambil Anda mengepalkan tangan kanan Anda. Sambil melakukan itu semua, imajinasikan diri Anda melangkah maju mendekati layar kaca besar tadi.
Satu…., melangkah maju…,
Dua lipat gandakan energi positif yang Anda rasakan…,
Tiga…. Semakin dekat maju ke layar kaca belenggu Anda.
Empat…., kuatkan kepalan Anda sambil terus memompa semangat Anda….., bersiaplah untuk menghancurkan belenggu layar kaca Anda.
Dan…. LIMA
….. dan teriak YES I CAN…!!!! Hancurkan layar kaca itu hingga hancur berkeping-keping.
Saat Anda menghancurkan layar kaca itu, hancur juga belenggu Anda. Sekarang Anda dapat melangkah dengan semangat baru dan mengajar dengan penuh percaya diri.
Anda sudah melakukan langkah-langkah di atau jika Anda belum coba Anda ulangi lagi. Jika dengan memejamkan mata lebih nyaman bagi Anda, silahkan saja Anda memejamkan mata. Selamat Mencoba…!! (ingat, jika mau paham, maka praktekkan…)
Posted on 20 Januari 2012, in Artikel, Hikmah, Pendidikan, SDM, terapi and tagged change belief, hypnosis, limiting beliefs, menghancurkan mental block, NLP. Bookmark the permalink. 4 Komentar.
♏ªªªªn†ªªªªª
siapapun anda..sy berterima kasih banyak..
Sama2, terima kasih kunjungannya….
Ping-balik: Tip Menjadi Percaya Diri (PD) | CIS | Cinta ||Ikhlas||Syukur|